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안산시 단원보건소, 필라테스 운동교실 3기 참여자 모집
대사증후군 예방 및 비만도 감소를 목표로 운영
 
우윤정 기사입력  2017/08/23 [11:39]

▲ 단원보건소, 필라테스 운동교실 3기 참여자 모집


안산시 단원보건소(소장 이건재)는 8월 23일부터 9월 1일까지 필라테스 운동교실 3기 참여자를 모집한다.

대상은 만성질환자 및 체질량지수(BMI)25이상인 지역주민으로 매주 화·목(오전 9시~10시) 1시간동안 운동처방실에서 운영된다.

수업은 운동처방사와 전문 필라테스 지도자의 지도로 체지방검사, 코어강화, 자세교정, 음악 및 매트 필라테스의 수업으로 이루어지며, 올바른 운동방법을 익히고 중요한 생활 심층근육(코어근육)을 강화하여 대사증후군 예방 및 비만도 감소를 목표로 운영된다.

이건재 단원보건소장은 “최근 상대적 신체 활동량 저하로 인한 근골격질환 및 비만과 대사증후군이 증가하여, 단원보건소에서 운영하는 ‘필라테스 운동교실’이 우리 지역주민이 올바르게 운동하는 습관의 시작이 되어 나아가 안산시의 건강증진에 기여할 것을 기대한다”고 말했다.

운동교실은 9월 5일부터 10월 27일까지 2개월(8주)간 진행되며 참가비는 무료이고, 8월 23일부터 단원보건소 및 시청 홈페이지를 통해 3기 참여자를 모집한다.

기타 자세한 사항은 단원보건소 운동처방실(☎481-3493)로 문의하면 된다.



기사입력: 2017/08/23 [11:39]  최종편집:
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