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안산시 단원보건소, 몸짱 만들기 도전은 단원보건소에서 지금!!
8월 23일부터 BMI(체질량지수) 27이상인 지역주민 대상으로 선착순 모집
 
임진하 기사입력  2017/08/23 [11:38]

▲ 몸짱 만들기 도전은 단원보건소에서 지금!!

 

안산시 단원보건소(소장 이건재)에서는 9월 4일부터 매주 월·수·금 오전 10시부터 2시간 동안 몸짱 만들기 3기 비만 운동교실을 운영한다.

단원보건소 몸짱 만들기 프로그램은 2010년부터 시작하여 평균 -8kg이상 꾸준히 체중감량을 해 왔으며, 만성질환 개선에도 높은 효과를 보여 왔던 프로그램으로 참가자를 대상으로 혈액검사, 운동처방, 영양상담, 다이어트운동 등을 실시해 프로그램 참여자의 체중과 체지방 감소 효과를 가져왔다.

특히, 체중조절 프로그램에서 우려되던 근육량 감소로 인한 체중감소가 아니라 체계적인 운동과 식단으로 이루어진 프로그램으로 체지방을 집중적으로 감소시키고 있으며 2기 참여자인 “고잔동 김OO 주부는 25kg감량”이라는 놀라운 결과로 건강과 아름다움을 동시에 얻어 너무 행복한 삶을 보내고 있다고 전해 왔다.

2017년 3기 몸짱 만들기 비만 교실은 9월 4일부터 12주간 운영할 계획이며, 운동처방사?건강매니저(간호사)?영양사의 지도로 BMI 27이상 및 만성질환자 30명을 대상으로 제3기를 시작한다.

 

신청은 8월 23일부터 9월 1일까지 BMI(체질량지수)27이상인 지역주민을 대상으로 선착순 모집하고, 프로그램 운영은 기초검사와 함께 집중관리단계 8주, 유지단계 4주로 총 12주 과정으로 운영될 계획이다.

기타 자세한 사항은 단원보건소 운동처방실(☎481-3493 )로 문의하면 된다.



기사입력: 2017/08/23 [11:38]  최종편집:
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